您现在的位置:主页 > 饮食养生 > 血橙怎么吃

血橙怎么吃

2019-05-13 10:54
文章导读

血橙就是因为在把橙皮剥开以后呈现出来血红色才因此得名,这种橙子吃起来味道上面就会变得更加鲜嫩多汁,更甜腻一些,现在也是更加受到人们的欢迎,而且其中所含有的营养物质也要比其他的橙子更加多一些,最重要的就是可以很好的去促进自己身体当中血液的循环,改善贫血的情况。

血橙怎么吃

血橙有别于其它类型的橙类水果,主要有以下几点:

1、能够促进血液循环,有效改善人体的贫血状况;

2、能温润补血,改善手脚冰冷;

3、对改善肤色,促进皮肤细胞再生,且具清新的香味;

血橙怎么吃

4、能振奋思考及情绪。

5、具有淡淡的玫瑰香味,能增强食欲。

1.降低毛细血管脆性鲜橙果实中含有的橙皮甙,可降低毛细血管脆性,防止微血管出血。而丰富的维生素C、P及有机酸,对人体新陈代谢有明显的调节和抑制作用,可增强机体抵抗力。

2.通乳汁甜橙具有疏肝理气,促进乳汁通行的作用,为治疗乳汁不通,乳房红肿胀痛之食品。

血橙怎么吃

3.对消化系统作用甜橙果皮煎剂具有抑制胃肠道(及子宫)平滑肌运动的作用,从而能止痛、止呕、止泻等;而其果皮中所含的果胶具有促进肠道蠕动,加速食物通过消化道的作用,使粪脂质及胆笛醇能更快地随粪便排泄出去,并减少外源性胆笛醇的吸收,防止胃肠胀满充气,促进消化。

4.对呼吸系统作用橙皮具有宽胸降气,止咳化痰的作用。实验证明,橙皮含O.93%~1.95%的橙皮油,对慢性气管炎有效,且易为患者接受。甜橙果实所含那可汀,具有与可待因相似的镇咳作用,且无中枢抑制现象,无成癌性。

5.解鱼蟹毒,醒酒甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒,对酒醉不醒者有良好的醒酒作用。

6.橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂