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麻辣汤怎么做好吃

2019-06-12 09:27
晨曦如你 问:

我女儿很喜欢吃麻辣烫,每次出门都必不可少的吃一次,今天老公说买一些调料自己在家就能做,我想咨询一下,麻辣汤怎么做好吃啊?

2018-12-26
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1个回答

营养师_薛庆鑫 - 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

麻辣烫是很受欢迎的美食,但是很多街边的麻辣烫做的都不是很健康,里面有过多的油和盐,主要是为了迎合大众的口味。自己在家里也是可以做的,可以弄一些杂粮面,还有一些青菜,青菜焯水就可以了,加三四个鹌鹑蛋、少量的亚麻籽油或者芝麻油,一定要少油少盐。


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