您现在的位置:主页 > 营养师 > 什么是复原乳酸奶

什么是复原乳酸奶

2019-07-11 09:32
排排坐看星星 问:

我这几天一直在减肥,每天晚上都是不吃饭只喝酸奶,今天听同事说酸奶也是分为好多种的,其中复原乳酸奶是最常喝的,我想知道什么是复原乳酸奶?

2018-12-27
有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

营养师_薛庆鑫 - 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

复原乳酸奶一般是指用奶粉加入一定比例的水,恢复成牛奶的样子,然后做的酸奶,也是可以喝的,营养也是比较均衡的。酸奶是可以帮助减肥的,含有丰富的蛋白质和益生菌的,具有促进胃肠功能和提高免疫力的作用,但是最好是无糖或者低糖酸奶。


推荐健康新闻