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吹空调眼睛干涩

2019-04-04 15:03
文章导读

大家需要明确,眼睛干涩是一种带给大家很多麻烦的疾病,目前没有完全去除病根的方法。眼睛干涩是由于不关心用眼健康的因素,必须对于生活和饮食严格控制。眼睛干涩造成生活中总是受到这种疾病的困扰,对于双眼有很多副作用。患者为了摆脱眼睛干涩,应该尽快眼科全面进行针对性检查。接下来介绍,吹空调眼睛干涩怎么办?

吹空调眼睛干涩

1、干眼不仅仅是眼睛干涩

干眼是一种由泪液和眼表组织病变导致的多因素疾病,主要可引起眼部不适、视力障碍以及泪膜不稳定造成潜在的眼表损害。其可伴随泪膜的渗透性增加和眼表炎症发生。“干眼是指由于泪液生产减少和(或)过度泪液蒸发引起的,与眼部不适症状有关的泪膜功能不全。其包括干眼症、干眼病及干眼综合征。其中,仅有症状无实质性损伤(体征)称为干眼症;既有症状又有体征称为干眼病;症状、体征合并全身免疫性疾病(系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等)称为干眼综合征。”王梅表示,干眼的症状有时不仅仅是眼睛干涩,还包括流泪、眼痒、眼疲劳、烧灼感、异物感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红等。

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2、空调房水分蒸发,更易得眼干

很多人会疑惑,吹空调这么舒适,为什么会引起干眼呢?我们的黑眼珠前端有一层薄而透明的膜,叫做角膜,它具有保护眼球内结构及屈光的作用,眼睑等组织分泌的泪液在角膜表面形成一层泪膜,以保持角膜表面湿润以及为角膜提供氧气。而空调屋里空气比较干燥,且流通性差,使眼睛表面泪膜中的水分很容易蒸发,引起角膜湿润不足,眼睛干涩、视物疲劳。再加上长时间使用电脑、电视,瞬目减少,更加重症状,严重的还可能引起角结膜炎症,造成干眼。

3、缓解眼部不适,切忌随意滴药水

夏季炎热,我们又舍不得离开空调房,那么,要怎么防治干眼呢?

空调房温度不宜过低。王梅认为,夏季空调的温度不宜低于26℃。研究显示:日常生活室内温度以26℃~27℃为宜,当睡眠时还应再高1℃~2℃,且室内外温度差不能超过7℃。此外,房间要多开窗,加强空气流通。

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纠正不良的用眼习惯。每工作1~2小时,休息15分钟;对着电脑15~20分钟时就眨眨眼、打呵欠,可促进泪液分泌、泪膜均匀分布角膜表面;平时可多吃些富含维生素A的食物。